コース
course
3ヶ月集中美腸習慣プログラム
受講期間 | 3ヶ月 |
受講料金 | 110,000円(税込) ※一括払い |
3ヶ月集中美腸習慣プログラムは自宅で出来る完全プログラムです。体重、食べ物、ライフスタイルの管理から、体重と体調が理想の状態になるようにご指導します。
体重はスタート時を0kgとしておりますので、現在の体重をお知らせいただく必要はございません。また、マンツーマンでの講座、個人カウンセリングになりますのでご安心ください。zoomを使ったオンライン講座、カウンセリングに対応しております。
このような方におすすめ
- 自分または家族の体調管理を食の観点から身につけて実践したい
- 発酵食を学び、食生活に取り入れたい
- 腸が元気になるプログラムを実践しながらダイエットをしたい
- 食を見直したい。お料理を学びたい。
- セルフでできる腸のマッサージ、ストレッチを学びたい。
- 便通を改善したい
経験から学んだこと全てをお伝えし、全力でサポートいたします。
プログラム内容
腸内フローラ診断&漢方から見た体質チェックをさせていただき、「腸内フローラを改善する食事法を」ご受講していただきます。
さらに、3ヶ月集中美腸習慣プログラムシートの記入方法、スタートアップをします。
2回目以降:各1時間、全6回のプログラム
1. 腸内フローラを改善する食事法(大腸生理学 ※腸内フローラなど)
2. 日本人の腸にあう食事法(腸が元気になる食事・腸をダメにする食事)
3. 漢方薬膳から見た腸のタイプ別食事法(日本人の腸にあう食事法・体質別便秘の原因)
4. 発酵食品と養生食品(発酵食の作り方・美腸フード料理法)
5. 漢方養生(「漢方・東洋医学」の観点からの腸の健康法)
6. 養生法(季節や時間、人に合わせた養生法)
受講料金 | 110,000円(税込) ※一括払い |
受講期間 | 3ヶ月間 |
受講形式 | 教室受講、オンライン受講(zoom)のどちらかをお選びください ※オンライン受講の場合は、料金前払いとなります。 |
受講者特典
- 毎月2回開催している発酵お料理教室の受講料が、一般の方5,000円のところメンバー様価格3,500円でご参加可能
- 3つの発酵食キットをプレゼント。簡単に作れるものばかりです。
- 2週間に1回×6回分の1時間無料カウンセリング付き
通常1時間1万円で行っているカウンセリングが6回分付いています。
- LINE公式アカウント「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」でお料理レシピを配信
ブログでご紹介していない詳しいレシピや、おすすめの食材などを随時配信します。
- 期間中の無料メールサポート(期間中は何度でも無料でサポートが受けられます)
お客様の声
- 1週間に1回のお通じが毎日2回ずつになりました
- 発酵食が美味しくて家族も喜んでくれています
- アレルギーに悩んでいましたが今年の春はお薬を飲んでいません
- 1ヶ月でマイナス3キロ、2ヶ月でマイナス6キロ達成しました
- 気持ちのアップダウンが激しかったのですが穏やかに過ごせています
- 情報が溢れている中で、わかりやすく理論を学べるので人にも伝えやすいです
- 家族まで影響を受けて美腸習慣を始めました
美腸養生コース
受講回数 | 全6回 |
受講料金 | 66,000円(税込) 50ページのテキスト付き |
毎日を健やかに、いくつになっても美しく若々しくいるために、養生法を学びませんか?
「美腸養生コース」では、普段の生活に気軽に取り入れられる養生方法を、年齢、男女、季節などに合わせて学べます。普段飲んでいるお茶をその時の自分の体調に合わせてブレンドしたり、季節やお天気で左右される体調を見直したり、入浴法、運動法を学んで実践したり、毎日の生活にすぐに取り入れられる養生法となっています。
このような方におすすめ
- 毎日を健康に過ごす養生方法を知りたい
- 家族のメタボ対策をしたい
- 子供たちのために美味しい食事を作りたい
- 体質に合わせた健康を知りたい
- 薬膳や薬膳茶について知りたい
- 便通を改善したい
ひとつでも気になる方、美腸養生コースがおすすめです。
※美腸になるためにまずは養生を学びたい方、3ヶ月集中美腸習慣プログラムを修了される前にもご受講可能です。
講座内容
1. 養生法とは
2. 心の養生法
3. 食の養生法
4. 気血水による体質別の養生法
5. 季節の養生法
6. 養生食について
受講料金 | 66,000円(税込) 50ページのテキスト付き |
受講回数 | 全6回(1時間×6回、2時間×3回など、ご都合に合わせて受講可能) |
受講形式 | 教室受講、オンライン受講(zoom)のどちらかをお選びください ※オンライン受講の場合は、料金前払いとなります。 |
続けられるか心配、難しそう、自分のペースで学びたいなどの不安がある方、講師歴20年以上、カウンセリング歴15年以上の先生がしっかりとサポートいたしますのでご安心ください。
ご自身のためにもご家族のためにも、あなたが学んでみませんか?
美腸養生スペシャリストコース
受講期間 | 24時間 |
受講料金 | 275,000円(税込) |
腸活・ダイエット指導をお仕事にしてみませんか?
3ヶ月集中美腸習慣プログラムを終えた方でこのコースをご受講していただくと、『美腸養生スペシャリスト』として、腸活・ダイエット指導ができるようになります。
腸活・ダイエット指導のカウンセリング方法をイチから丁寧にご指導いたしますので、カウンセリング経験がない方でもご安心ください。
ご受講後、美腸養生スペシャリストをお仕事として活躍できるようコンサルティングをさせていただきます。また、10種類の発酵食品が作られるようになりますので、お料理教室も開催できます。
講座内容
・3ヶ月集中美腸習慣プログラムの指導方法
・美腸養生コース
・カウンセリング方法
・10種類の発酵食品の作り方のレクチャー
・コンサルティング
受講料金 | 275,000円(税込) |
受講期間 | 24時間 |
受講形式 | 教室受講、オンライン受講(zoom)のどちらかをお選びください ※オンライン受講の場合は、料金前払いとなります。 |
心と体は食べたものでつくられます。ご家庭でお一人学んでいただければ、家族みんなの腸内環境が整います。ぜひ、美腸習慣を取り入れてください