こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
「20代の頃と同じ生活をしているのに、なぜか体重が落ちない」
「運動しても、食事を気をつけても結果が出にくい」
そんなお悩みを、30代に入ってから感じていませんか。
名古屋・上前津で腸活ダイエットのご相談を受けていると、30代以降の女性から同じ声を多く耳にします。実はこの変化、年齢だけの問題ではありません。体の内側、特に「腸の巡り」が大きく関係しています。
30代ダイエットが急に難しくなる本当の原因
30代になると、仕事や家庭での役割が増え、忙しさやストレスが積み重なりやすくなります。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くことで、首や肩がこり、呼吸が浅くなり、血流や内臓の働きが低下しやすい状態になります。
その影響を受けやすいのが腸です。
腸は体の中心にあり、消化や吸収だけでなく、巡りや体温調整、ホルモンバランスにも深く関わっています。腸の動きが鈍くなると、便秘でなくても「痩せにくい体質」に傾きやすくなります。
名古屋腸活ダイエットで検索される方の多くが、「食事量は変えていないのに太りやすくなった」「下半身やお腹周りだけ落ちない」と感じています。その背景には、腸内環境の乱れや腸の冷えが隠れていることが少なくありません。
運動不足より注目したい「腸の巡り」
もちろん運動は大切ですが、30代以降の体には「まず整える」という視点が欠かせません。腸が冷え、動きが鈍った状態で無理に運動を増やしても、疲れやすくなったり、結果が出にくかったりします。
腸の巡りが整うと、体は余分なものをため込みにくくなり、むくみや重だるさが軽減しやすくなります。腸活ダイエットは、食べない我慢のダイエットとは違い、「出せる体」「巡る体」を目指す方法です。
便秘改善だけを目的にするのではなく、便秘でなくても腸の動きを高めることが、30代からのダイエット成功の土台になります。
腸もみで体が変わり始めたお客様の声
SALON Bionaでは、腸の状態に合わせて優しく行う腸もみケアを提供しています。強く押すのではなく、腸の緊張をゆるめ、温めながら動きを促していく施術です。
実際に施術を受けられたお客様からは、
「サロンから帰宅するとすぐに便意があり、しかもするりと出てとても嬉しかった」
「お腹が温かくなって、体が軽く感じた」
といったお声をいただいています。
腸が動き始めると、体は正直に反応します。これは一時的な変化ではなく、腸の巡りが整い始めたサインです。
名古屋・上前津で腸活ダイエットを始めたい方へ
SALON Bionaの
【腸もみ】内側から巡る、腸活・温活・体内リセットコース60分
は、30代以降の女性に向けた、無理のない体質改善ケアです。
腸もみだけでなく、冷えやすい方、妊活中で体を整えたい方にも配慮した温活ケアを組み合わせています。また、施術後には日常で取り入れやすい食習慣や生活習慣のアドバイスも行い、「自分で整えられる体」を目指します。
腸活 名古屋、腸活ダイエット 名古屋、40代 腸活、便秘 腸活、痩せない 腸内環境といったお悩みを抱える方に、安心して通っていただけるサロンでありたいと考えています。
30代からのダイエットは「頑張る」より「整える」
人生最後のダイエットにしたい方こそ、無理を重ねる方法ではなく、体の声を聞くことが大切です。腸が整い、巡りが良くなることで、体は自然と変わり始めます。
「痩せない理由がわからない」
「何から始めればいいかわからない」
そんな方は、ぜひ一度、腸の巡りを体感してみてください。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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