みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋市 大須から徒歩6分のダイエット専門サロン
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ
隠れ家エステサロン【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「サロンビオーナ」は、大須駅から徒歩6分の場所にある隠れ家エステサロンです。
ダイエットの専門家であるオーナー自身が
実際にダイエットに成功し、その後5年以上リバウンドなしの実績を持っています。
「何を試しても痩せなかった…」
「腸活を取り入れながら健康的にダイエットしたい…」
そんなお悩みをお持ちの方へ、確実に結果を出すためのオーダーメイドプログラムをご提案。
＜サロンビオーナの特徴＞
✅ 痩身メニュー
お客様一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた施術で、無理なく健康的に痩せられるプログラムを提供します。
✅ 腸活プログラム
腸内環境を整えることで、代謝アップや美肌効果も期待できる腸活を取り入れたダイエットをサポート。
✅ 一般医療機器認定アイテム
光電子技術を活用したソックスやウエストサポーターなど、医療機器認定を受けたアイテムを導入し、体の内側からもしっかりアプローチ。
これまで「何をしても痩せなかった」という方も、当サロンのプログラムで理想の体型を手に入れています。
あなたも、無理なく健康的に痩せられる方法を体験してみませんか？
さて今回は腸活をテーマに。
酒粕レシピをご紹介します。
まずは復習を兼ねて酒カスの特徴について
酒粕の特徴
①酒粕は保存性が高い食品
②生きた酵素が含まれているため消化吸収を助ける
③料理に旨みやコクをプラスすることができる
④美容に効果的
⑤ダイエットに効果的
酒粕が腸活にとっても適した食品であることがおわかりいただけると思います。
簡単にできるドリンクを6種類ご紹介します‼️
酒粕甘酒
＜材料＞
酒粕 100g
水 400cc
糖分 大さじ2
ラカント、アガベシロップ、きび糖、蜂蜜など
塩 ひとつまみ
＜作り方＞
①酒粕をほぐして鍋に入れる。
②水を1/3入れて、酒粕を溶かす。
③残りの水、糖分、塩を入れて火にかける。
※10分以上加熱するとアルコールは約1.5％になる
ほうじ茶と梅干しのいたわり甘酒
＜材料＞・・・2人分
酒粕甘酒 300ml
ほうじ茶 200ml
小梅干し 2個
醤油 少々
＜作り方＞
①少し濃く抽出したほうじ茶に
酒粕甘酒を加えて温め、カップに注ぐ。
②梅干し、醤油少々をたらす。
酒粕マサラチャイ
＜材料＞・・・2人分
酒粕甘酒 200ml
豆乳 100ml
水 100ml
紅茶 大さじ1
シナモンスティック 1/2本
カルダモン 2個
生姜 少々
＜作り方＞
①全ての材料を煮出す。
②カップに注ぎ、シナモンをふる。
酒粕ビネガードリンク
＜材料＞・・・2人分
酒粕甘酒 大さじ１
バルサミコ酢 大さじ1
はちみつ 大さじ1/2
水または炭酸水 150ml
＜作り方＞
①酒粕甘酒、バルサミコ酢、はちみつをグラスに注ぎ、混ぜる。
②水または炭酸水を注ぐ。
酒粕モヒート
＜材料＞・・・2人分
酒粕甘酒 50ml
ミントの葉 20枚
ライム 1/2個
ラカンカまたははちみつ 小さじ1
ソーダ水 適量
＜作り方＞
①グラスにミントの葉を入れ、すりこぎ棒などで軽くすりつぶす。
②ライムをしぼり入れ、搾ったライムもそのままグラスに入れる。
③糖分、酒粕甘酒を加え、混ぜる。
④クラッシュアイスをグラスに入れソーダ水を注ぎいれ、全体をステアする。
酒粕グリューワイン
＜材料＞・・・2人分
酒粕甘酒 100ml
ワイン 200ml
水 50ml
クローブ 2個
生姜スライス 2枚
シナモンスティック 1/2本
レモンスライス 適宜
＜作り方＞
①全ての材料を鍋に入れ、沸騰直前まで火にかける。
※お好みでリンゴ・レモン・オレンジなどのフルーツを加えましょう。
フルーツを使う場合は、火を止めた後加えましょう。
※白ワイン、ロゼでも作れます。飲み残しのワインにひと手間かけて美味しくいただきましょう。
サロンビオーナでは
美しくキレイに痩せるためのダイエットカウンセリングのメニューがあります☝️
実際にこのプログラムを実行して10キロ以上痩せられた方が
多数いらっしゃいます。
✔️夏までにもうちょっとだけ体重を減らしたい
✔️健康的に適正体重になりたい
✔️45歳をすぎてから太りだした
✔️腸内環境を整えたい
✔️腸活に興味がある
という方に特にお勧めです。
以下のサロンビオーナの公式ラインを追加して
メッセージをくださいね💕
大須から徒歩6分
サロンビオーナはあなたの
「今すぐにでも痩せたい❣️」
そんな思いを叶えるサロンです🩷
気になった方はサロンビオーナの痩身エステをお試しください。
一度で体感できる驚きのエステです
お得な初回限定メニューもございます☺️
詳細は→https://salonbiona.com/bimenu/esthetic/
ご予約はこちらからお願いします→ご予約
にほんブログ村