みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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名古屋市 大須から徒歩6分
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
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みなさんは
「変わりたい」
「もっと良くなりたい」
「今のままの自分ではいや」
と思うことはありますか？
感情をコントロールするのってとっても難しいですよね。
人は自分の考え方のパターンを持っているので
「変わる」
という大きな変化を中々受け入れることができません。
だから
途中で終わってしまう。
やろうと思っているけれどできない。
となるわけです。
感情は記憶をベースに生まれます。
ネガティブな感情を持ちやすい方は
ネガティブな記憶を抱えているので
ポジティブに変えようと思っても簡単にはいかないのです。
意識するだけでは難しいんですよね〜
では
どうしたら良いのでしょうか。
まずは「行動」することです。
心を無にして行動する。
え？無理？（笑
行動しようとするときのブレーキは
「理屈」
女性は特に「理屈」を考えることが好きだと思われます。
いかがですか？
でもね
時には理屈抜きでアクションしてみることも大切なんです。
理屈はインプット
行動はアウトプット
あとは思い込みです。
いいことが起こるに決まっている
と強く思って行動してください。
それ以外のことは何も考えなくて良いのです。
お金のこと
時間のこと
人間関係
もう思い悩むことはやめにしましょう。
さぁ、
アウトプットです。
行動しましょう！
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美腸になるために学びながら腸活にチャレンジする
ダイエットプログラム
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