こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
新しい一年が始まりました。
年末年始、ゆっくり過ごせましたでしょうか。ご家族との時間や外食、移動の多い日々で、気づかないうちに体が冷えたり、腸の動きが鈍くなったりしていませんか。
実はこの時期、「体が重い」「むくみが抜けない」「お通じが不安定」「食事量は戻したのに体重が落ちない」といったご相談がとても増えます。
特に30代以降の女性、仕事を持ち忙しく過ごしている方ほど、自律神経の乱れや冷えを抱えやすく、腸内環境の影響を受けやすい傾向があります。
SALON Bionaでは、表面的なサイズダウンだけでなく、「なぜ痩せにくくなったのか」「なぜ疲れが抜けないのか」という根本に目を向けたケアを大切にしています。
腸と冷えは、実は深くつながっています
「腸活」と聞くと、便秘対策やダイエットのイメージを持たれる方が多いかもしれません。
ですが、腸は単なる消化器官ではなく、体温調節・免疫・ホルモンバランス・自律神経とも深く関係しています。
腸が冷えている状態では、血流が滞りやすくなり、内臓の働きが低下します。
すると、エネルギーを作り出す力が落ち、代謝が下がり、脂肪や老廃物を溜め込みやすい体へと傾いていきます。
特に下半身の冷え、足先の冷たさ、慢性的なむくみを感じている方は、腸の冷えが影響しているケースが少なくありません。
温めながら整える「腸もみ」という選択
SALON Bionaの【腸もみ】は、ただお腹を揉む施術ではありません。
ラジオ波などの温熱ケアを組み合わせ、深部からじんわり温めながら、腸の動きやお腹周りの緊張をやさしくゆるめていきます。
腸が温まることで血流が促され、内臓が本来の位置へ戻りやすくなり、巡りが整いやすくなります。
施術後に「お腹が柔らかくなった」「呼吸がしやすい」「体が軽い」と感じる方が多いのも、このためです。
冷え性の方、妊活中の方、ストレスを抱えやすい方にも、無理のないペースで受けていただけるケアです。
新年こそ、無理をしないダイエットを
「今年こそ痩せたい」と気合を入れすぎて、極端な食事制限やハードな運動から始めてしまう方も少なくありません。
ですが、体が冷えたまま無理をすると、かえって痩せにくい状態を作ってしまいます。
大切なのは、
・温める
・巡らせる
・腸の声を聞く
この順番を大切にすること。
腸内環境が整ってくると、食欲が安定し、間食が減り、自然と体が軽くなっていきます。
「頑張っている感覚がないのに、気づいたら体が変わっていた」
そんな状態を目指すのが、Bionaの腸活・温活ケアです。
こんな方におすすめです
・30代を過ぎてから痩せにくくなった
・冷え性で手足やお腹が冷たい
・むくみやすく、夕方になると脚が重い
・お通じが安定しない
・ストレスが溜まりやすい
・妊活中で体を整えたい
・ダイエットを繰り返して疲れてしまった
ひとつでも当てはまる方は、体からのサインかもしれません。
新年のスタートにおすすめのコース
【腸もみ】内側から巡る、腸活・温活・体内リセットコース60分
温熱ケアで深部から温め、腸の状態を見ながら丁寧にアプローチします。
新年のリセット、体質の立て直し、冷え対策の第一歩として、多くの方に選ばれているコースです。
新しい一年を、無理なく心地よい体で過ごすために。
SALON Bionaは、結果だけでなく「続けられること」「安心して任せられること」を大切にしています。
最後までお読みくださりありがとうございました。