みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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名古屋市 大須から徒歩6分
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
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美腸習慣を始める前の私は
ダイエットのために
「あ〜〜、これを食べたら何キロカロリーかな。。。」
「今日はカロリーオーバーだな。。。お昼に食べすぎちゃった。」
などと、正確にわかりもしないカロリーにとらわれていました。
しかし
美腸習慣を身につけていくと
カロリー制限って関係ないことに気がつきました。
ダイエットに必要なのは
カロリー制限より
腸内環境を整えることなのです。
エネルギーの消費のされ方は
人によってそれぞれです。
同じエネルギーを摂取しても
体が違えば
消費のされ方が全く違ってきます。
カロリーの低いものばかりを食べたり
同じメニューばかりに偏っていると
腸内環境は乱れてしまいます。
これでは
痩せようと思ってもうまくいきません。
さらに
カロリー計算ばかりしていたら
食事が楽しくない！
かえってストレスになってしまいますよね。
このストレスが
腸内環境を悪くしてしまいます。
腸の声を聴きながら
腸内細菌が喜ぶ食べ方を学べば
体は自然と適正体重になっていきます。
美腸習慣を身につけながら
理想のボディを手に入れませんか？
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美腸になるために学びながら腸活にチャレンジする
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ご自身の腸内環境チェック、体質チェックを行うこともおすすめです。
食べながら痩せる！を実現するエステメニューも取り揃えています。
気になった方は名古屋 『サロンビオーナ』まで是非お問い合わせくださいね～
あなたの美BODYにために、わたくしが全力でサポートさせていただきます！
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