ちょこっと運動
みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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名古屋市 大須から徒歩6分
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
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朝晩涼しくなりましたね〜
過ごしやすくなったのに
体調不良の方が多いです。。。
これは秋バテ
・カラダがだるい
・疲れが取れない
・やる気が出ない
・頭が痛い
・めまいがする
・食欲がない
・胃もたれがする
このような症状が一つでも当てはまったら要注意
秋は朝晩の冷え込みがある一方で
日中は30℃にに迫るような気温の日もあり
カラダが変化に追いつきません。
残暑の疲労がたっぷり残っているのです。
過酷な夏を乗り越えたカラダは疲労困憊😭
こんな時こそちょこっと運動が良いですよ〜
体を動かすことで
疲労症状が軽減します❣️
私は秋からチョコザップ始めました☺️
ただし
筋肉疲労を残しておくのも厳禁
痩身エステとセットで運動をすると効果は倍増します😍
今すぐにでも痩せたい❣️
そんな方はサロンビオーナの痩身エステをお試しください。
一度で体感できる驚きのエステです
詳細は→https://salonbiona.com/bimenu/esthetic/
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