みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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名古屋市 大須から徒歩6分
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
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私の朝ごはん
「もずく酢納豆」のすすめ
もずく酢には
水溶性食物繊維がたっぷり含まれています。
できれば味つきではないものがおすすめ。
そして
納豆。
不溶性食物繊維、水溶性食物繊維、納豆菌
全てが豊富な食材。
さらにオリゴ糖も含まれているので
美腸のためには欠かせません。
食物繊維は
人間には消化吸収できない炭水化物の一種です。
野菜や果物、穀類などの植物性食品に含まれています。
食物繊維はさらに
水に溶ける「水溶性食物繊維」
と
水に溶けない「不溶性食物繊維」に分類されます。
この食物繊維をどのような食材でどれぐらい食べたらよいのか
を知り、実践することで
美腸につながります。
ご自身のために
ご家族のために
食べる美腸習慣を身につけましょう！
美腸習慣を身につけながら
理想のボディを手に入れませんか？
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美腸になるために学びながら腸活にチャレンジする
ダイエットプログラム
「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」は体質チェックも行っています。
まずは美腸活ダイエットカウンセリング＜1時間 10,000円(税別）＞で
ご自身の腸内環境チェック、体質チェックを行うこともおすすめです。
食べながら痩せる！を実現するエステメニューも取り揃えています。
気になった方は名古屋 『サロンビオーナ』まで是非お問い合わせくださいね～
あなたの美BODYにために、わたくしが全力でサポートさせていただきます！
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プログラムの詳細を見る→https://salonbiona.com/lesson/choukatsu/#lesson-course–section1
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