こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
「便秘が当たり前になっている」
「冷えやすく、体がいつも重だるい」
「30代を過ぎてから、何をしても痩せにくくなった」
このようなお悩みを抱えながら、長年ひとりで頑張ってきた方が、当サロンには多くいらっしゃいます。
そして多くの方が口をそろえておっしゃるのが、「もっと早く相談すればよかった」という言葉です。
便秘や冷えは「体質だから」と諦めなくていい
便秘症、冷え性、むくみやすさ。
これらは単なる不調ではなく、腸内環境の乱れ・巡りの低下・気の滞りが重なって起こっていることがほとんどです。
特に30代以降は、仕事や家庭の忙しさ、ストレス、生活リズムの乱れにより、
腸の動きや血流、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
毎日お通じがあっても、
・薬やサプリに頼っている
・スッキリ感がない
・お腹が張りやすい
こうした状態は、腸が本来の力を発揮できていないサインです。
「腸を整える」ことがダイエットの土台になる理由
30代からのダイエットで結果が出にくくなる理由は、
「食べすぎ」や「運動不足」だけではありません。
腸の巡りが滞ると、
・老廃物が溜まりやすくなる
・体が冷えやすくなる
・代謝が落ちやすくなる
その結果、食事量を減らしても体重が動かない、下半身だけ痩せない、疲れやすいという状態につながります。
当サロンでは、腸内環境を整えることこそが、無理のないダイエットの近道だと考えています。
温活と巡りを同時に整える腸もみケア
SALON Bionaの腸もみは、強く押す施術ではありません。
お腹の状態を丁寧に確認しながら、やさしく触れ、温め、巡りを促していくケアです。
腸が温まることで、
・血流が良くなり
・気の巡りが整い
・お腹がゆるみやすくなる
施術後に「体がポカポカする」「呼吸が楽になった」「帰宅後すぐに便意を感じた」というお声をいただくことも少なくありません。
カウンセリング歴25年以上
話しやすさを大切にしています
当サロンの特徴のひとつが、カウンセリングをとても大切にしていることです。
私はこれまで25年以上、さまざまな方のお話を伺ってきました。
「こんなこと相談していいのかな」
「他では流されてしまった」
そう感じていた方ほど、初回のカウンセリングでほっと表情が和らぎます。
便秘や体型の悩みは、生活習慣や心の状態と深く結びついています。
だからこそ、表面的なアドバイスではなく、
その方の背景やこれまでの経緯を大切にした寄り添い型のサポートを行っています。
長年の悩みは、少しずつでも解決できる
「何年も悩んできたから、もう変わらない」
そう思っている方こそ、体は変化を待っています。
腸内環境は、正しいケアと習慣で少しずつ整っていきます。
気の巡りが良くなり、冷えが和らぐことで、体は本来のリズムを取り戻し始めます。
無理な食事制限や短期集中ではなく、
自分の体と向き合い、整えながら進むダイエットを始めてみませんか。
名古屋・上前津で、腸活・温活・体質改善をお考えの方にとって、
安心して長く通える場所でありたいと思っています。
最後までお読みくださりありがとうございました。