こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
「名古屋で腸活ダイエットを始めたい」
「30代を過ぎてから、急に痩せなくなった」
「便秘ではないのに、体が重くてスッキリしない」
このようなお悩みで検索し、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。
実は、30代以降に痩せにくくなる大きな原因のひとつが「腸内環境の乱れ」です。
運動不足や食べ過ぎだけでなく、ストレス、冷え、生活リズムの乱れによって腸の巡りが低下すると、体は脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。
SALON Bionaでは、体重だけを追いかけるダイエットではなく、「腸から体質を整える腸活ダイエット」を大切にしています。
30代から痩せない理由は「腸の巡り」
若い頃は少し食事を控えたり、運動をすれば体重が落ちたという方も多いと思います。
しかし30代以降は、同じことをしても結果が出にくくなります。
その理由のひとつが、腸の動きの低下です。
・仕事で座りっぱなし
・スマホやパソコンで首肩がガチガチ
・ストレスで自律神経が乱れている
・体を冷やす食事や生活が続いている
これらが重なると、腸は本来のリズムを失い、「出せない」「巡らない」状態になります。
その結果、便秘ではなくても、むくみやすい、疲れが抜けない、痩せない腸内環境が作られてしまうのです。
自宅の腸活とサロンケアの違い
腸活というと、発酵食品や食物繊維を意識した食事を思い浮かべる方が多いかもしれません。
もちろん、食事はとても大切です。
SALON Bionaでも、塩麹・醤油麹・柚子麹・納豆麹など、腸にやさしい発酵食品を日常に取り入れることをおすすめしています。
ただし、食事だけでは届かない部分もあります。
腸はストレスや緊張によって硬くなりやすく、外側からのケアが必要な場合も多いのです。
そこで役立つのが、サロンでの腸もみケアです。
腸もみで感じやすい変化
当サロンの
【腸もみ】内側から巡る、腸活・温活・体内リセットコース60分
は、強く押したり揉みほぐす施術ではありません。
やさしくお腹に触れながら、腸の緊張をゆるめ、巡りを取り戻すケアです。
施術後には
・お腹が温かくなった
・呼吸が深くなった
・帰宅後すぐに自然な便意を感じた
・むくみが軽くなった
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
便秘改善だけでなく、冷え性や妊活中の体づくり、30代以降の体質改善にもつながるケアです。
通い方の目安と腸内環境の変化
腸内環境は、短期間で劇的に変わるものではありません。
一般的に、腸内環境は約2週間ほどで変化が現れやすいと言われています。
そのためSALON Bionaでは、
10日〜2週間に1回のペース をおすすめしています。
この間隔でケアを続けることで、腸が本来のリズムを思い出し、
「自分で出せる体」「溜め込みにくい体」へと整っていきます。
名古屋で腸活ダイエットを探している方へ
名古屋には多くのエステやダイエットサロンがありますが、
SALON Bionaは「人生最後のダイエット」を目指す方のためのサロンです。
・何度もダイエットを繰り返してきた
・頑張るほど疲れてしまった
・数字より体の感覚を大切にしたい
そんな方にこそ、腸から整えるダイエットを知っていただきたいと思っています。
体は、正しく整えてあげれば必ず応えてくれます。
無理に減らすのではなく、巡りを取り戻すことから始めてみませんか。
クーポンは
【腸もみ】内側から巡る、腸活・温活・体内リセットコース60分。
名古屋・上前津・東別院エリアで腸活ダイエットを始めたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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