こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
「食べる量を減らしても体重が減らない」
「運動してもなかなか結果が出ない」
「40代になってから太りやすくなった」
そんなお悩みを抱える女性は、実はとても多いです。
その原因は、腸内環境の乱れかもしれません。
🌿 腸が整わないと、なぜ痩せにくいの？
私たちの腸には、100兆個以上の腸内細菌が棲んでおり、
食べたものを消化吸収するだけでなく、代謝・免疫・ホルモンバランスにも深く関わっています。
ところが、加齢・ストレス・睡眠不足・冷えなどで腸内環境が乱れると、
「太りやすい腸」「ため込みやすい腸」になってしまうのです。
特に40代以降は、腸のぜん動運動が弱まり、
老廃物やガスが溜まりやすくなります。
その結果、代謝が低下して脂肪が燃えにくくなり、
「痩せない腸内環境」が定着してしまうという悪循環に陥ります。
また、腸が詰まっている状態では、栄養がしっかり吸収されず、
疲れやすい・肌がくすむ・むくむなどのトラブルも出やすくなります。
🍎 腸内環境を整えることがダイエット成功の近道
「腸活ダイエット 名古屋」で検索される方の多くが、
「便秘・冷え・むくみ・代謝の低下」など複数の悩みを抱えています。
ダイエットの基本は“代謝を上げること”。
そのベースとなるのが、腸内環境の改善です。
腸の中がスムーズに動くようになると、
・余分な老廃物を排出しやすくなる
・むくみが取れて体が軽くなる
・血流が良くなり代謝が上がる
・脂肪を燃やすホルモン（GLP-1など）が分泌されやすくなる
といった嬉しい変化が現れます。
腸を整えることは、「痩せ体質」をつくる第一歩なのです。
💆♀️ 【腸もみ】で内側から代謝アップ
SALON Bionaでは、腸活とダイエットを両立させるために、
【腸もみ】内側から巡る、腸活・体内リセットコース60分 ¥4,900
をおすすめしています。
このコースでは、まずラジオ波を使ってお腹まわりを深部から温め、
硬くなった腸をゆるめて血流とリンパの流れを活性化します。
その後、オールハンドによる腸もみで腸のぜん動を促し、
老廃物の排出をサポート。
「一度受けただけでお腹が軽くなった」
「次の日、自然にお通じがあった」
「体が温かく、夜ぐっすり眠れた」
といった声を多くいただいています。
腸が整うことで、代謝も自律神経も安定し、
体全体のバランスが取れていきます。
これは単なる“部分ケア”ではなく、体質そのものを変えるケアなのです。
🪷 40代からの「痩せる腸」のつくり方
40代以降の女性がダイエットに苦戦する最大の理由は、
若い頃と比べて筋肉量と腸の働きが低下しているからです。
ですが、「腸を整える」ことでこの壁を乗り越えることができます。
- 体を温めることを意識する
冷たい飲み物を控え、温かいスープや味噌汁を。 - 食物繊維と発酵食品をとる
納豆・味噌・ヨーグルトなどで善玉菌を増やす。 - 適度な運動で腸を刺激する
ウォーキングや軽いストレッチもおすすめ。 - 腸もみで巡りを整える
Bionaの腸活メニューは、自宅では届かない深部までケア可能。
腸が整えば、血流が良くなり、体温が上がり、
脂肪が燃えやすい「痩せ体質」に変わっていきます。
🌙 名古屋で腸活ダイエットを始めるならBionaへ
「名古屋で本格的な腸活ダイエットを始めたい」
「便秘や冷えを改善しながら無理なく痩せたい」
そんな方には、当サロンの腸活コースが最適です。
一人ひとりの体調・体質に合わせた施術を行い、
単なるダイエットではなく“整える・巡らせる”ケアを提供しています。
腸が変わると、心も体も軽くなります。
毎日の疲れやストレスをリセットして、
本来のあなたの美しさを取り戻していきましょう。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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