痩せ神オクラ爆誕
@mikosakai これ、痩せ爆誕🔥 ガチで痩せるやつ🥗✨ 私の【痩せ体質の秘密兵器】は丸ごとオクラのやみつきだれ お腹いっぱい食べても太らない秘密、教えます ✔ レンチン1分で即完成 ✔ やみつきダレで箸が止まらない ✔ 低カロリー×低糖質×食物繊維ゴリッゴリ ✔ 血糖値急上昇STOP＆脂肪ブロック🔥 ✔ 腸活・むくみ解消・代謝UPまで全部叶う 罪悪感ゼロの丸ごとオクラは、痩せたい人＆快腸になりたい人の救世主✨ 保存して何度でも作ってね💚 【丸ごとオクラのやみつきだれ】 《材料》 オクラ 1袋（10本ぐらい） ＊鶏ガラスープの素 小さじ1 ＊醤油大さじ２ ＊ごま油 大さじ1 ＊砂糖 小さじ1 ＊コチュジャン 小さじ1 ＊ニンニクチューブ 好きなだけ すりごま たっぷり 《作り方》 ①オクラは洗ってうぶ毛をとってヘタとガクをとる ②耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ、600Wでレンチン1分 ③＊を混ぜ合わせた中にオクラを入れて和えたらすりごまをかけて完成 #ダイエットレシピ #オクラ #腸活レシピ #簡単レシピ
♬ キューピー3分クッキング テーマ カバー – CRA