こんにちは。
名古屋市中区・上前津にある、完全個室の女性専用サロン【SALON Biona】です。
少し前に、リフレッシュも兼ねて福井県まで日帰り旅をしてきました。
今回の旅の目的は、ただひとつ。
「本場の十割蕎麦を味わうこと」！
「蕎麦が食べたくて県をまたぐなんて…」と思われるかもしれませんが、
実はこの“十割蕎麦”、ただ美味しいだけでなく、美容にもダイエットにも嬉しい食材なんです。
▽ なぜ十割蕎麦がダイエットにいいの？
実際に自分の体でも試してみたくて、行ってきました（笑）
ここで少し、十割蕎麦が体に嬉しい理由をご紹介しますね。
1. 低GI食品で太りにくい！
十割蕎麦は血糖値の上昇が緩やかな低GI食品。
急激に血糖値が上がらないので、脂肪として蓄積されにくく、食後の眠気も出にくいのが嬉しいポイントです。
2. 食物繊維がたっぷりで腸活にも◎
蕎麦には水溶性・不溶性どちらの食物繊維も含まれていて、腸を整える力が抜群！
腸が整うと、お肌の調子が良くなったり、代謝アップにもつながります。
3. 高たんぱく＆グルテンフリー
小麦を含まないため、グルテンが気になる方にも安心。
さらに、植物性たんぱく質も豊富で、身体を引き締めたい方にもおすすめなんです。
▽「食べる旅」って、ちょっと贅沢で、大人のご褒美
福井県は、じつは蕎麦の名産地。
行ったお店はとても静かで落ち着いた雰囲気で、「蕎麦を食べに行くだけの旅」って、なんだか大人の余裕を感じる贅沢時間でした。
日々がんばっている自分へのご褒美に、あえて“食べる旅”ってすごくアリだな、としみじみ実感。
私は「ちゃんと食べて、キレイになる」がポリシーなので、我慢するダイエットより、栄養をしっかり摂って、巡るカラダをつくることを大切にしています。
▽ 自分の体で試して、伝えたい
SALON Bionaにお越しくださるお客様にも、
「無理なく楽しむ美容」
「ちゃんと食べながら、体の中から整えることの大切さ」
を伝えたくて、私はいつも“自分の身体で体験すること”を意識しています。
今回の旅を経て、私自身も少し感性が磨かれたような気がして（笑）、また一段とお客様に良いエネルギーを届けられそうです。
▽ 「むくんでるかも…」「整えたいな…」と思ったら
「最近、ちょっと食べすぎたかも…」
「むくみやすくなってるかも…」
そんなときは、**SALON Bionaで“リセット時間”**を過ごしてみませんか？
腸活やラジオ波・キャビ・骨盤ケアなど、目的に合わせたメニューをご用意しています。
完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず、体も心もゆるめられるひとときをお届けします。
ご予約、心よりお待ちしております♪
📍名古屋市中区・上前津駅から徒歩7分
📅 ご予約は24時間いつでも可能！
▶ HOT PEPPER Beautyのご予約ページはこちら
サロンで、あなたにお会いできる日を楽しみにしています☺️